人工授精後の過ごし方|自重のし過ぎは逆にマイナスに

2013-10-21_11h16_53
  • 人工授精をした後は、どんな風に過ごせばいいの?
  • 運動はしない方がいい?
  • 重いものはもっちゃダメ?

そんな疑問を持つ女性も多いことと思います。

ここでは、気になる人工授精後の過ごし方についてまとめてみました。

基本的には普通に生活してOK

人工授精は、器具を使って精子を直接子宮に注入するものですが、それ以外の過程は自然妊娠と変わりません。

ですから、人工授精をした後でも、特に注意するようなことはないのです。

私の通っていた病院でも、人工授精後はすぐに帰宅できましたし、日常生活は普通にして構わない、と言われていました。

ただ、人工授精をした当日は、激しい運動をしたり夜更かしをすることはやめた方がいいかもしれません。買い物や通勤、自転車に乗るなど、常識的な範囲での行動は特に制限されるものではないので、安心してくださいね。

避けるべきこと

人工授精の後に避けた方がよいものとしては、他に次のようなものがあります。

  • 喫煙
  • 過度の飲酒
  • ストレスがたまりやすいこと

注意

喫煙は、赤ちゃんを望む女性ならしないとは思いますが、タバコは早い段階から胎児に影響を与えるものですので、絶対にやめましょう。

飲酒は、ほどほどに。泥酔するまで飲まなければOK。

ストレスがたまりすぎると血管が収縮して血流が悪くなるため、冷えの原因となり、ホルモンバランスを崩すことにもなりかねません。

人工授精後は、以上のことに気をつけながら生活するようにしましょう。

人工授精後の夫婦生活について

夫婦生活についてはいろいろな説がありますが、人工授精の当日か翌日に夫婦生活を持つと、妊娠率が上がるとも言われています。

夫婦でスキンシップを持つことで精神的にリラックスできれば、それが妊娠によい影響を与えることも十分に考えられます。私も、人工授精の後には夫婦生活を持つように医師から指導されていました。

注意

しかし、人工授精の後に腹痛や少量の出血がある場合は、夫婦生活を避けましょう。

人工授精後の腹痛は排卵痛であることが多いのですが、ごくまれながら感染症を起こしている可能性も考えられますので、そういった場合は夫婦生活を持たず、病院に相談してください。

あまり気にしないで過ごすのが吉

期待が高まってくると、女性はどうしても自分の行動を制限しがちになります。
しかし、

  • 「妊娠しているかもしれないから、運動はしない方がいいかな」
  • 「妊娠しているかもしれないから、重い物を持ったりしないようにしよう」

など、高温期のうちからあれこれと考えていても、妊娠に特に大きな影響を与えることはありません。

ストレスを溜めないように

極端に行動を制限して家にばかりこもっているとストレスがたまりますし、血行が悪くなります。

そうなると冷えやむくみが起こりやすくなり、妊娠の妨げとなってしまうことも。

安静にし過ぎることがかえって妊娠を遠ざけてしまっては、元も子もありません。あまり気にし過ぎず、いつもどおりの生活を送るようにしましょうね。

乳酸菌でカンジダ再発予防|陰部の痒みを繰り返さない体作りのコツ
Pocket
LINEで送る

関連記事

乳酸菌でカンジダ再発予防|陰部の痒みを繰り返さない体作りのコツ

カンジダ治療体験談

  1. 964cda47790a4556c70f6b9e869956e1_m
    カンジダをうつしてしまいました。ごめんなさい。カンジダは女性の4人に3人がかかる性器の病気。…
  2. ca7566e9924c152382b7182e5fc3d581_m
    旦那にカンジダをうつしたと告白すると、烈火のごとく怒るケースがあります。なぜなら浮気を疑っているから…
  3. 06e543d4e789da7f2e8d7265e3ebec2f_m
    カンジダのかゆみの止め方を36人に聞いてみました。…
  4. 2013-07-27_22h27_57
    私が3週間続けて風邪薬を飲んでも、カンジダを再発させなかった乳酸菌があります。 再発させ…

ZENBACK

ページ上部へ戻る