葉酸サプリの値段が違う理由|お腹に赤ちゃんがいるのに本当に大丈夫?

2013-10-09_22h56_12

「こんな葉酸サプリ、本当に妊婦さんが飲んでもいいの?やばくない?」

事の始まりは、国民消費者センターの葉酸サプリメントの調査資料を読んだことから始まります。

「モノグルタミン酸?ポリグルタミン酸?なんだかよくわからないけど、そういう違いがあるのね。で、結局葉酸って何から作られてるの??」

あなたは疑問に感じたことはありませんか?

薬局などで販売してる葉酸サプリってラベルに「葉酸」ってしか書いてないんですよ。

謎が多い葉酸の正体

葉酸サプリって、お腹の赤ちゃんのために妊婦さんが飲むもの。
すっごくデリケートなサプリですよね。

でも肝心の「葉酸」がどこからやってくる栄養なのかわからないのです。

なんとなく違和感を感じた私は、

「葉酸って何から作られているんだろう?」

このように疑問に感じ、何件かのサプリメントメーカーに直接問い合わせてみたのです。

値段の違いはリスクの違い

「この違いが値段の違いなのね。」

葉酸が何から作られた栄養素なのか、わかりました。

大きく3つあります。

  • 食べ物から抽出されている。
  • 酵母など葉酸を含む微生物から抽出されている。
  • 石油などから科学的に合成して作り出されている。

上が一番高価で、下が一番安いです。

日本の葉酸の実態

日本製の葉酸サプリの主流は「科学的に作り出されている」葉酸です。

「科学的に安く葉酸が作れるんだ。たくさん売ってるから近所のイオンでも買えるし助かるわ。」

そう感じてしまうあなた。手放しで喜んではいられませんよ。

あなたは何のために葉酸を飲むのですか?お腹の赤ちゃんのためにですよね?

「葉酸を飲み続けると赤ちゃんの喘息リスクが高まるから、サプリを飲むのは妊娠初期だけにした方がいい。」

このような話を聞いたことはありませんか?

実はコレ「【科学的に合成した葉酸を飲み続けると】喘息のリスクが高まる・・・」といった裏があるのです。
(オーストラリア・アデレード大学のMichael Davies博士の研究結果)

化学合成の何が悪い?

「科学的に合成した葉酸と言っても、日本製サプリでしょ?へんなものは売ってないんじゃないの?」

そこが盲点。

「日本人なら日本製は良い物だ」そう信じたいところですが、サプリメントに関しては日本はだいぶ遅れています。

日本では、化学合成した葉酸と、食べ物から抽出した葉酸を同じ「葉酸」として販売します。

しかしサプリメント先進国のアメリカは違います。「Folic Acid(化学合成)」「Folate(天然素材)」と明確に分けているのです。

アメリカは医療費が異様に高く、日本のように気軽に病院通いが出来ません。そのため病院の薬ではなくサプリメントで治療しようとする傾向があるのです。そのため自然とサプリメントの質が高まります。

化学合成葉酸であるFolic Acidは、栄養素として体内でそのまま使えません。肝臓に負担をかけて化学的な処理を行う必要があります。
逆に天然型のFolateではそのような負担はかからない違いが有るのです。

日本でたったひとつのFolate

「葉酸サプリメントには、こんな裏があったのね。原料の違いがもっとわかりやすければ良いのに!」

安いものにはそれなりの理由があるわけですね。

「じゃぁ天然の葉酸サプリって何が有るのだろう?ネットで調べると色々良さそうなものがあるけど・・・。」

日本国内にも「ナマサプリ」「女性100人サプリ」など色々良さそうな葉酸サプリはあります。しかし、天然葉酸のシンボルである「Folate」と銘打ってある葉酸サプリは1種類しか見当たりません。

日本製の葉酸サプリの特徴として、広告では「葉酸はほうれん草などから取れます」と説明してるけど、製品の葉酸もほうれん草から生成していますとは書いていません。(実際は化学合成したものや微生物から抽出しているため)あなたが愛用している葉酸の説明書きを調べてみるといいでしょう。

また、

  • 飲みやすい
  • 鉄分配合
  • DHA配合など

葉酸以外の部分でお得感を出して、本当に大切なものから目をそらさせる手法を取る傾向があります。

天然原料の宿命で月に400個しか販売されないのですが、こちらに天然型葉酸の詳細が確認できます。特に容器の写真をよく見て下さいFolateと書いてあります。

天然葉酸サプリの詳細を確認する。

なぜ葉酸を摂るのか?

理由を考えれば化学合成された葉酸を摂る気にはなれません。

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